Domowy Fundament Zdrowia
Promocja
Nowość
Domowy Fundament Zdrowia
- Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!
Poznaj metodę na zdrowe
i owocne życie!
i owocne życie!
Jak odbudować zdrowie dzięki leczącej sile pokarmu?
Jak zapobiegać chorobom przewlekłym, żyć bardziej świadomie i zadbać o równowagę między pracą a odpoczynkiem?
Jak zbudować zdrowe nawyki, kiedy żyjemy w ciągłym biegu
i brakuje nam czasu? Jak wzmocnić odporność i podjąć post,
aby pokonać głód cukrowy?
Jak zapobiegać chorobom przewlekłym, żyć bardziej świadomie i zadbać o równowagę między pracą a odpoczynkiem?
Jak zbudować zdrowe nawyki, kiedy żyjemy w ciągłym biegu
i brakuje nam czasu? Jak wzmocnić odporność i podjąć post,
aby pokonać głód cukrowy?
Marek Zaremba, dietoterapeuta, specjalista medycyny detoksykacyjnej i naturalnej św. Hildegardy, a także autor wielu publikacji o żywieniu, profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych w swojej najnowszej książce dzieli się wiedzą, którą zdobywał przez ponad 10 lat.
Przedstawia metodę 12 kroków w formie praktycznego kursu, tak aby w 12 tygodni poprzez 12 lekcji teoretycznych i 12 lekcji praktycznych zbudować silną podstawę zdrowia, a co za tym idzie – szczęścia.
W książce znajdziesz: przykładowy tygodniowy plan posiłków, sprawdzone przepisy z łatwo dostępnych składników, lekcje gotowania oraz proste ćwiczenia i wskazówki, które pomogą ci wprowadzić zmiany do twojej codzienności.
Dane książki
Format
14,0 x 20,0 cm
Ilość stron
352
Oprawa
miękka
Dodatkowe informacje
liczne zdjęcia kolorowe
Rok wydania
2024
Wydawnictwo
Esprit
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię