WYNIKI ANKIET DOTYCZĄCYCH ZDROWIA
Oto wyniki ankiet dotyczących szeroko rozumianego zdrowia, które przeprowadziliśmy w mediach społecznościowych RTCK. Kilkaset osób udzieliło nam odpowiedzi, z których wynika, że:
- 93% badanych chce żyć świadomie… ale nie wie jak
- 87% osób nie wie jak żyć zdrowo
- 82% ma problem ze stresem i pośpiechem w życiu
- 66% nie umie odpocząć
- 62% nie kontroluje swoich zachcianek
Na pytanie, co jest największą barierą do tego, aby wypracować dobre nawyki zdrowotne dokładnie połowa odpowiedziała, że brakuje im wiedzy i metody, druga połowa, że potrzebuje planu i motywacji.
7 FILARÓW ZDROWIA
7 TYGODNI – TYLKO 7 MINUT DZIENNIE!
Zestaw książek „Metoda 7 kluczy” i „Planer zdrowia” zostały oparte na opatrznościowej poradni dietetycznej, w której uzdrawiane jest jednocześnie całe Twoje życie!
Nawet jeśli zastosujesz niewielki ułamek wiedzy, którą tu znajdziesz, to w krótkim czasie:
- Nie tylko poprawisz swoje trawienie, ale doświadczysz też głębokiej przemiany relacji z sobą i z ludźmi
- Wypracujesz nowe nawyki, dzięki którym właściwe żywieniowe decyzje zaczną być przez Ciebie podejmowane „z automatu”
- Uwolnisz się od przymusu ciągłego kontrolowania tego, co jesz i od niepokoju na temat tego, czego nie jeść!
- Zdrowe odżywianie stanie się dla Ciebie prostsze, tańsze i mniej czasochłonne
- Dowiesz się wielu cennych rzeczy, które będziesz mógł przekazywać dalej
- Nie tylko Twoje zdrowie rozkwitnie, ale świat wokół Ciebie stanie się lepszy, a Twoje zdrowie będzie służyło również tym, których kochasz!
Czas wyruszyć w drogę po zdrowie! Pytanie zasadnicze brzmi: „Czy w to wchodzisz?”.
PRAKTYCZNY PLANER ZDROWIA
JAK TO DZIAŁA?
Praca z planerem zajmuje tylko 1 minutę rano, 2 minuty w ciągu dnia i 4 minuty wieczorem – łącznie 7 minut każdego dnia! Wystarczy, że poświęcisz ćwiczeniom kilka minut, stosując się do praktycznych wskazówek, a poczujesz konkretny zastrzyk zdrowia!
Planer zdrowia opiera się na sprawdzonych od wielu lat prostych ćwiczeniach, których pozytywnych efektów doświadczyły setki pacjentów i uczestników warsztatów Marka Zaremby, niezależnie od życiowej sytuacji i od wieku (byli wśród nich ludzie młodzi, byli też osiemdziesięciolatkowie), m.in.:
- Dzięki niemu zdrowie i radość życia odzyskali nawet ludzie, którzy początkowo nie mieli sił wejść na pierwsze piętro do gabinetu terapeuty!
- Ludzie, którym lekarze postawili wyroki kilku miesięcy życia, wyzdrowieli i mają się świetnie!
