Promocja

Gniew. Jak nad nim zapanować?

  • Odkryj twórcze sposoby radzenia sobie z gniewem
  • Gniew. Jak nad nim zapanować?
Producent: Carter Les dr
30,00 zł
29,00 zł
22,00 zł
/ szt. brutto + koszty wysyłki
Oszczędzasz 24% (7,00 zł).

Łatwy zwrot towaru

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz zwrócić ten towar bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
14 dni na zwrot
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczny.
Prosty kreator zwrotów
Wszystkie zwroty w naszym sklepie obsługiwane są przez prosty kreator zwrotów, który daje możliwość odesłania do nas paczki zwrotnej.

Ten towar jest dostępny w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki.
Sprawdź dostępność

Nie pozwól, aby gniew przejął nad tobą kontrolę!

 Większość ludzi, myśląc o gniewie, wyobraża sobie kogoś wpadającego we wściekłość. Ma wizję trzaskających drzwi, wrzasków i ostrej wymiany zdań. Jednak gniew nie jest uczuciem jednowymiarowym – ma wiele różnych aspektów.

 Każdy z nas w swoim życiu doświadcza gniewu - w gwałtownej lub bardziej subtelnej formie. Gniewanie się może być wyrażane między innymi poprzez  frustrację, rozdrażnienie, irytację, zdenerwowanie, wyładowywanie się na kimś.

  Jest jednak dobra wiadomość - możesz zapanować nad swoim gniewem.

  W książce Gniew. Jak nad nim zapanować? dr Les Carter i dr Frank Minirth przedstawiają program trzynastu kroków, który pomoże ci:

- rozpoznać własny gniew i sposób jego wyrażania

- zrozumieć, w jaki sposób strach, poczucie osamotnienia i niższości, duma stają się pożywką dla twojego gniewu

- obnażyć i wyeliminować mity, które utrwalają postawę gniewu

- zidentyfikować wyuczone wzorce relacji, zachowań i myślenia, które mają wpływ na twój gniew

- określić najlepsze metody radzenia sobie z gniewem

Dr Les Carter - amerykański ekspert w poradnictwie chrześcijańskim. Przez dwadzieścia pięć lat prowadził prywatną praktykę w Minirth Clinic w Richardson w stanie Teksas, specjalizując się w leczeniu zaburzeń emocjonalnych i relacyjnych. Jego obecne miejsce pracy to Southlake Psychiatric and Counseling Center w Southlake w stanie Teksas. Autor dwudziestu książek.

 

Dr Frank Minirth - od 1975 do 2015 r. prowadził prywatną praktykę w okolicach Dallas, doktor medycyny i teologii. Był dyrektorem Minirth Clinic, P.A. w Richardson, w stanie Teksas. Autor oraz współautor ponad stu książek, w tym wydanych również w języku polskim Miłość to wybór. O terapii współuzależnień oraz Możesz wybrać szczęście. Dr Minirth zmarł w roku 2015.

 

 

Spis treści

Podziękowania
Kroki do efektywnego radzenia sobie z gniewem
Część pierwsza: Identyfikowanie gniewu
1. Czym jest gniew?
2. Panowanie nad gniewem
Część druga: Gniew żywi się niezaspokojonymi potrzebami
3. Dlaczego nie możesz po prostu mnie kochać?
4. Kontrola prowadzi do gniewu
5. Mity utrwalające gniew
6. Gniew wywołany przez samego siebie
Część trzecia: Jak inne emocje przyczyniają się do gniewu
7. W jaki sposób pycha napędza gniew
8. Wpływ strachu na gniew
9. Samotność prowadzi do gniewu
10. Gniew jest wyrazem kompleksu niższości
Część czwarta: Obniżanie poziomu gniewu – praktyczne zastosowanie nowych spostrzeżeń
11. Radzenie sobie z gniewem dziecka
12. Dlaczego gniew się utrzymuje
13. Bycie odpowiedzialnym
Współczesne terapie gniewu
O autorach


Książka otrzymała nagrodę jury w plebiscycie wortalu Granice.pl "Najlepsza książka psychologiczna 2015" w kategorii Psychologia.

Parametry techniczne:
Dane książki
Format:
14,0 x 21,0 cm
Ilość stron:
292
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2015
Współautorzy:
dr Frank Minirth
Wydawnictwo:
KOINONIA
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel